よくある質問

運動経験がなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。会員の約半分は運動を何年もしていなかった方です。

食事制限は厳しいですか？

極端な制限はしません。今の食事を少しずつ変えていきます。

シャワーはありますか？

個室のシャワーが3室あります。タオルも無料です。