【筋トレあるある】ジムで鏡を見る回数が週を追うごとに増えていく現象

筋トレという沼へようこそ

筋トレ始めたての頃って、筋肉痛で歩けなくなったり、鏡が気になり始めたり。

おんJの筋トレ初心者あるあるスレ、刺さるやつあるはずや。

1名無しさん

ジムに入会した日の「これから変わるぞ」の謎の高揚感

”2″”名無しさん”>

入会した達成感で満足してしまうやつおるけどな

3名無しさん

初日に張り切りすぎて翌日歩けなくなるやつ

”4″”名無しさん”>

階段が地獄になる。エレベーター使うのが恥ずかしい

5名無しさん

ジムで鏡を見る回数が週を追うごとに増えていく現象

”6″”名無しさん”>

「ちょっと変わってきた？」を確認したいんよな

💬 筋トレの沼にハマるまで

最初は「週2で軽くやるだけ」のつもりが、3ヶ月後には毎日行かないと落ち着かなくなるやつ。
筋トレって続けると習慣化して、やらない日の方が気持ち悪くなってくる。
これが「筋トレの沼」の入り口や。

7名無しさん

フォームが合ってるかわからないまま続けてるやつ

”8″”名無しさん”>

変なフォームで続けると怪我するから、最初だけでもトレーナーに見てもらうべきやで

9名無しさん

プロテインを飲み始めた日の「これで強くなれる」感

”10″”名無しさん”>

プロテインって筋トレの儀式みたいなもんやよな

11名無しさん

1ヶ月で腹筋が割れると思ってた初心者の頃

”12″”名無しさん”>

腹筋って体脂肪が落ちないと見えないって知ったときの衝撃

13名無しさん

体重が全然変わらないのに体の形が変わってくる不思議な時期

”14″”名無しさん”>

筋肉がついて脂肪が落ちてる時期やな。これが一番楽しい

15名無しさん

3ヶ月続いたとき「ワイ、続けられる人間やったんや」って自信がつくやつ

”16″”名無しさん”>

筋トレで得られる一番の成果は体型より「継続できた自信」かもしれない

17名無しさん

周りに「筋トレ始めた」と言いたくなるけど言わない方がいい説

”18″”名無しさん”>

変化が出てから黙って見せる方がかっこいいからな

19名無しさん

筋トレで生活リズムが整って仕事のパフォーマンスも上がった話

20名無しさん

筋トレって体だけじゃなくてメンタルも鍛えるんやな、やってみてわかった

管理人コメント

筋トレ初心者あるある、刺さったやつおる？
続けた人間だけが知れる景色があるで。3ヶ月だけ信じてやってみ。
フォームだけはちゃんと最初に覚えてな。怪我してからでは遅いで。